在家居生活中，哪里是最干凈的呢？我想很多人都會(huì)想到臥室，殊不知，它在家里也算是數(shù)一數(shù)二最臟的區(qū)域了，之所以臟，其實(shí)與我們每天親密接觸的被子，床單等脫不了關(guān)系的，如果臥室這些地方不清理干凈，將分分鐘危害到我們的身體健康！

1.床墊：

每到換季了家家戶戶只會(huì)曬洗床單，卻忽略床墊這回事了，一張3年左右沒(méi)清潔過(guò)的雙人床墊，上面的細(xì)菌數(shù)量超過(guò)10億，主要以真菌和螨蟲為主。清潔床墊先自行準(zhǔn)備精油和小蘇打，用真空吸塵器清潔床墊上下表面，清理掉表面的灰塵等污垢，然后將加有精油的小蘇打粉均勻的灑在床墊表面，靜置一小時(shí)左右，再次用真空吸塵器清理，要記得把所有的蘇打粉都清掉，以免晚上睡覺(jué)時(shí)還有粉末在床上。

2.枕芯

枕芯因?yàn)榍逑措y度比較大，一般家庭都不會(huì)直接清洗枕芯，而大家一般都是用枕套套在枕芯的外面，用了一段時(shí)間后直接清洗枕套，這樣更方便，所以很多人一躺在床上過(guò)敏癥狀就加重，那是因?yàn)檎眍^里藏著大量塵螨和致病菌。當(dāng)我們貼著枕頭睡覺(jué)時(shí)，會(huì)不斷地呼吸，一呼一吸間，枕芯里塵螨的肢體碎屑和糞便就會(huì)進(jìn)入呼吸道，從而引發(fā)過(guò)敏癥狀。

3.床單被套

這些都是床上的必備物品，每天都要和我們的身體直接接觸，所以一定要定期清洗，長(zhǎng)期不清洗的話，就會(huì)滋生細(xì)菌和螨蟲，經(jīng)常睡覺(jué)的地方還會(huì)留下一塊很明顯的印記，臟臟的床單不僅難看，而且還會(huì)影響睡眠質(zhì)量，通常都要半個(gè)月清洗一次，不僅要勤洗還要勤換。

4.毛絨玩具

毛絨玩具雖然可愛(ài)，別說(shuō)小孩了，很多大人的臥室里都會(huì)有好幾個(gè)毛絨公仔，但是也是極易躲藏塵螨的地方哦！建議盡量還是少放，并且要定期清洗。家有鼻炎患者的話，還是建議遠(yuǎn)離這些。

5.地毯

地毯清潔起來(lái)比較困難，所以這也是很容易堆積細(xì)菌的地方，長(zhǎng)時(shí)間不清洗那細(xì)菌、塵螨便會(huì)隨著灰塵、食品碎屑的堆積在地毯上“安營(yíng)扎寨”，容易引發(fā)真菌感染以及呼吸系統(tǒng)疾病。

有些人總失眠，其實(shí)和這個(gè)也有很大關(guān)系的，乘著天氣好，勤快地?fù)Q洗和晾曬吧！